Emberi kapcsolataink a legfontosabbak az életben (még fizikai állapotunkra is hatással vannak). Lehetőség, hogy megvizsgáld és jobbá tedd kapcsolataidat, válassz, hogy mire van szükséged valójában. Saját magad és a többiek jobb megértése és hatékonyabb kommunikáció elsajátítása.
Önbecsülés és önbizalom megvizsgálása és növelése. Cél, hogy a számodra legideálisabb életedet tudd élni és felfedezd igazi önmagadat. Lehetőség, hogy képviseld érdekeidet és meghúzd a határaidat a boldogabb élet érdekében.
Aggodalmak, stressz kezelése és csökkentése, érzelmi reakciók megértése és jövőbeni jobb kezelése. Fizikai és érzelmi jólét elérése, a célkitűzéseidnek pontosítása, motivációk megkeresése és a terved működtetése.
Lehetőség, hogy áttekintsd és megvizsgáld a jelenlegi helyzetedet és egy részletes mérlegelés után kirajzolódjon előtted, hogy mi az, amit meg szeretnél tartani és mi az, amit beemelnél az életedbe annak érdekében, hogy a mindennapokban újra megtaláld a motivációt és a teljesség érzését.
coach és mediátor
„Nem kél olyan vágy benned, melyhez ne kelne erő is benned valóra váltani. Meglehet, hogy azért meg kell dolgoznod érte.” Richard Bach
Bemutatkozás, szakmai önéletrajz„Most inkább magammal szeretnék foglalkozni.” Biztos te is voltál már olyan helyzetben, hogy a fodrászod, kozmetikusod a kezelés alatt végig a saját témájáról beszél, amikor te éppen kikapcsolódnál és csak csendre vágysz? Vagy egy taxiban, meddig vársz, ha fázol vagy meleged van? Mikor szólsz, hogy komfortosabban tudj utazni? Kedvesen és határozottan is lehet határokat húzni, […]
Vannak helyzetek, amikor valaki nem túl jóindulatúan számon kér rajtad valamit, ami nem is a te felelősségi köröd, nem a te kontrollod alá esik és kérdezhet olyat, amire nem akarsz válaszolni, bármilyen okból. Ilyenkor nem kell magyarázkodni, hanem egyszerűen visszairányítani a kérdést a kérdezőre. Ez is gyakorlás kérdése, azonban ha ez sokszor előfordul veled, akkor […]
„Ezt inkább nem szeretném megígérni” Programok, elköteleződések és társaik… Fontos megkülönböztetni, hogy beszélünk valamiről vagy megbeszéljük azt, nagyon nem mindegy. Amikor jön egy meghívás és ha te nehezen mondasz nemet, hirtelen inkább rávágod, hogy igen és ha ez később nem valósul meg, mert te nem is úgy gondoltad, akkor az problémát és csalódást okozhat. Ha […]