BESZÉLGETÉS NÉGYSZEMKÖZT
FONTOS DOLGOKRÓL
SZAKEMBERREL

Simon Szilvia
Coach, Mediátor

Ezekben a témákban tudlak segíteni:

Emberi kapcsolatok

Emberi kapcsolataink a legfontosabbak az életben (még fizikai állapotunkra is hatással vannak). Lehetőség, hogy megvizsgáld és jobbá tedd kapcsolataidat, válassz, hogy mire van szükséged valójában. Saját magad és a többiek jobb megértése és hatékonyabb kommunikáció elsajátítása.

Személyes növekedés

Önbecsülés és önbizalom megvizsgálása és növelése. Cél, hogy a számodra legideálisabb életedet tudd élni és felfedezd igazi önmagadat. Lehetőség, hogy képviseld érdekeidet és meghúzd a határaidat a boldogabb élet érdekében.

Érzelmi és fizikai jólét

Aggodalmak, stressz kezelése és csökkentése, érzelmi reakciók megértése és jövőbeni jobb kezelése. Fizikai és érzelmi jólét elérése, a célkitűzéseidnek pontosítása, motivációk megkeresése és a terved működtetése.

Élet közepi válság kezelése

Lehetőség, hogy áttekintsd és megvizsgáld a jelenlegi helyzetedet és egy részletes mérlegelés után kirajzolódjon előtted, hogy mi az, amit meg szeretnél tartani és mi az, amit beemelnél az életedbe annak érdekében, hogy a mindennapokban újra megtaláld a motivációt és a teljesség érzését.

Nézd meg, MIT KAPSZ A COACHING FOLYAMAT SORÁN?

Tovább

Bemutatkozás

Simon Szilvia

coach és mediátor

„Nem kél olyan vágy benned, melyhez ne kelne erő is benned valóra váltani. Meglehet, hogy azért meg kell dolgoznod érte.” Richard Bach

Bemutatkozás, szakmai önéletrajz

Vélemények

„Sosem gondoltam volna, hogy ha egy „külsős” vezeti a beszélgetést az megoldana bármit, de Szilvia kérdései és az általa teremtett légkör valóban segített”

T. Árpád

mediáció

„Az egyik határidős projektünk teljesítése közben két csapattagunk között egy félreértés miatt olyan nézeteltérés alakult ki, amit vezetőként többszöri próbálkozás után sem tudtam megnyugtatóan kezelni. A HR-esünk javaslatára bevontuk Szilvit, aki pártatlan szereplőként ki tudta hozni a felekben rejtőző sérelmeket és lassan oldani a feszültséget. A mediálás is kellett ahhoz, hogy végül időben tudjuk teljesíteni a projektünket.”

É. Zsófia

mediáció

„Egy régóta elhúzódó munkahelyi konfliktus miatt kerestünk fel egy szakértőt, a konfliktus már napi szinten megnehezítette több kolléga munkáját. Ajánlás alapján kerestük fel Szilviát, aki szakmai hozzáértésével, odafigyelésével és segítségével már 3 alkalommal olyan eredményeket ért el, ami pozitív, előremutató változásokat hozott cégünk életében és emberi kapcsolataiban.”

M. Ivett

mediáció

Szeretném megköszönni, hogy felajánlottad a segítséged. Tudom, hosszú út van még előttem, de a te módszereid is hozzátettek ahhoz, hogy  tudjak változtatni a nézőpontomon, és hogy mire kell figyelnem  a továbbiak során.
Szeretettel javasolnálak mindenkinek, mert valódi figyelemmel, empátiával találkoztam és sikerült is a segítségeddel tisztázni magamban pár dolgot.

S. Judit

coaching

Szilvi egy 5 alkalmas coaching folyamatban kísért engem. A problémafelvetésem hullámzó volt, néha alkalomról alkalomra változott, az itt és most problémáitól a nagyobb ívű elakadásokig. Szilvi mindig empatikusan kísért az itt és most problémáiban, és segített meglátni, ha a jelenség egy nagyobb mintázat része.
Nagyon sok önismereti eszközt emelt be a folyamatba: alkalmazott tesztet, megjelentek direktívebb coaching elemek, amik a helyzetemre való rálátást szolgálták, használtunk dixitet, még egy monodráma-jellegű gyakorlat is részét képezte a folyamatnak.
Ami számomra a legértékesebb volt, hogy a coaching alkalmak nem csak értelmileg, hanem érzelmileg is megmozgattak, és azt éreztem, hogy a fejlődéshez Szilvi egy nagyon fókuszált, szakmai, mégis megtartó, mélyen elfogadó közeget biztosít.
Pszichológusként szívből ajánlom a vele való közös munkát!

K. Szonja

coaching

„Én egy konfliktus kerülő, érzékeny embernek gondolom magam, a mediáció során olyan volt a hangulat, hogy biztonságban éreztem magam és végre én is el mertem mondani, ami bánt, és nagyon kellemes csalódás volt, hogy a kollégám végre meghallotta, amit mondok”

K. Tímea

mediáció

„Az első találkozás még nem vezetett megállapodáshoz, de arra tökéletes volt, hogy végre újra beszéljünk és meghalljuk egymást, bennem csökkent a feszültség és szerintem ez segített ahhoz hogy a második beszélgetés során már meg tudtunk állapodni a legfontosabb dolgokban, a jövőbeli együttműködésre vonatkozóan.”

W. Zoltán

mediáció

„Azt hittem, hogy a kollégám direkt ellenem dolgozik, de a beszélgetés alatt kiderült, hogy végül is csak információ hiány miatt fajult el a kapcsolatunk, és nagy megkönnyebbülés volt, hogy kiderült, nem egymással van a bajunk.”

K. Péter

mediáció

Figyeltél rám, voltak olyan megközelítéseid, amik eddig meg sem fordultak bennem.
Ennyi is elég volt, hogy kicsit mélyebbre nézzek magamban.
Nekem nagyon tetszett, ahogy a fejlesztendő területekhez hozzáálltál, a kérdéseiddel körbejártuk az okát, a lehetőségeket. Jó ösztönzés volt, hogy rátaláljak magamban új módszerekre.
Jól éreztem magam a beszélgetéseken.

V. Ilona

coaching

Amikor Szilvihez fordultam, akkor az életem több területén is krízist éltem át. Szilvivel való közös gondolkodás tényleges segítség volt számomra: minden alkalom után jobban éreztem magam, meg tudta teremteni online azt az empatikus légkört, ami a „mindent kimondhatóság” élményét nyújtotta. Rosszabb napokon most is vissza tudok nyúlni azokhoz a „házi feladatokhoz”, amik igazi lélek- kardió edzések tudtak lenni. Továbbá megbízható, pontos és humora is van. :))

 

M. Edina

coaching

Blog

Elsősegély mondatok:  „Ezt inkább nem szeretném megígérni”

Elsősegély mondatok: „Ezt inkább nem szeretném megígérni”

„Ezt inkább nem szeretném megígérni” Programok, elköteleződések és társaik… Fontos megkülönböztetni, hogy beszélünk valamiről vagy megbeszéljük azt, nagyon nem mindegy. Amikor jön egy meghívás és ha te nehezen mondasz nemet, hirtelen inkább rávágod, hogy igen és ha ez később nem valósul meg, mert te nem is úgy gondoltad, akkor az problémát és csalódást okozhat. Ha […]

Tovább

Te hogy állsz az aggodalommal?

Te hogy állsz az aggodalommal?

Az aggodalom megjelenhet, ha valamit ismerünk és tartunk tőle vagy, ha valamit nem ismerünk és bizonytalanok vagyunk.  Ilyenkor sokszor a legrosszabb verziót képzeljük el, még akkor is, ha ésszel tudjuk, hogy ez irreális. A nehézség az lehet, hogy nem tudunk megálljt parancsolni az aggódó gondolatoknak. Ilyenkor több dolgot is ki lehet próbálni és meglátod majd, […]

Tovább

Az igazság a részletekben (is) rejlik!

Az igazság a részletekben (is) rejlik!

Az igazság a részletekben (is) rejlik! A coachingban nagyon fontosak a részletek. Mindig nagyon figyelek, minden mondatra, szóra, ahogy fogalmaztok, mert ez nagyon sok értékes információt tartalmaz számomra. Néha lebuktatnak J Jó értelemben, mármint a folyamat szempontjából értékes értelemben. Sok esetben megvannak a válaszaitok a nagy kérdésekre, és aztán ahogy belemegyünk, akkor van egy fél […]

Tovább

Kérdése van? Várom megkeresését!